モデルダイエット

モデルダイエットってご存知でしょうか?

今とても話題になっているモデルダイエットですが、モデルダイエットというのは、モデルたちがやっているダイエットのことで、普通の人が一生懸命、食事制限をしたり辛い運動をしてダイエットしているのに対して、モデルはそんなことはしないでダイエットに成功しているというものです。

モデルって本当にスタイルが良くてうらやましいと思う人は多いと思います。

でも実はモデルの仕事というのは、結構体力がいる仕事で、一日に何着も洋服を着替えてポーズをとるというのは思っている以上に体力勝負なんだそうですよ。

体力勝負の仕事で小食だと体が持たないこともあって結構モデルさんは大食いの人が多いとも言われています。

それなのになぜあんなにモデルは体系がいいのでしょうね。

これがモデルダイエットなんですよね。

モデルダイエットとして一日に1.5リットルのお水を飲むというのは昔から言われていますからご存知の人も多いかもしれません。

他にも、モデルだけが知っている秘密のダイエットの方法があるそうですよ。

私はモデルダイエットの方法を知らないのですが食事制限も運動もしなくていいダイエット方法だそうです。

モデルダイエットは今注目されているダイエットの一つです。

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耳つぼダイエット

耳つぼダイエット、今とても人気のダイエットの一つですし、注目もされているダイエットのひとつでもありますよね。

耳つぼダイエットはどんなダイエットなのかというと、耳にはいろいろな体のツボがあるそうなのですが、耳つぼダイエットでは満腹中枢のツボを刺激することで、今までよりも早くお腹がいっぱいになることで食事の量が自然と減ることでダイエットできるというダイエット方法です。

耳つぼダイエットもいろいろと種類があ里ます。

自分で耳つぼを刺激してダイエットをする人もいると思いますし、最近では整骨院やあんまなどをやっているところで、耳つぼダイエットコースがあって、刺激をしたり、針を刺したりして耳つぼダイエットをしているところもあるようですね。

耳つぼダイエットは、つぼを刺激するだけで満腹中枢に働きかけてくれますから、辛い運動や我慢ばかりの食事制限が一切なくて手軽にできるダイエットかもしれませんね。

私もドカ食いをしてしまうときがあるので、そんなときは、雑誌に載っていた耳つぼダイエットのやり方を見て、自分で耳のつぼを綿棒で刺激している時があります。

こころなしかお腹がいっぱいになるのが早い気がしますから効果はあるのかもしれませんよね。

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